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不用愁宝宝辅食吃啥了!这篇文章辅食种类多,营养丰富又美味!

一、南瓜泥(6个月以上宝宝)

1.南瓜去皮洗净切小块。

2.将南瓜放入锅中蒸熟。

3.蒸熟后放入搅拌机中打成泥。

4.可以直接给宝宝吃,也可以放到冲泡好的米粉中搅拌。

二、山药泥(6个月以上宝宝)

1.山药洗净去皮切成块。

2.然后放入锅中蒸熟。

3.可以用搅拌机或者料理棒打成泥。

三、西兰花泥(6个月以上宝宝)

1.将西兰花去根茎,切成小朵。

2.冲洗后浸泡一会。

3.锅中放水烧开,西兰花放入焯一会,再放入锅中蒸熟。

4.将西兰花放入搅拌机中,加入适量清水打成泥。

5.取适量放入冲泡好的米粉中。

四、菠菜泥(6个月以上宝宝)

1.菠菜叶洗净浸泡。

2.锅中烧开水,将菠菜放入水中焯熟。

3.将菠菜放入搅拌机中打成泥。

4.可以加入到宝宝的米粉中,也可以放到小米或大米粥中。

五、苹果泥(6个月以上宝宝)

1.苹果削皮洗净切成块。

2.再放入锅中蒸熟。

3.可以用料理棒搅成泥,也可以用搅拌机打成泥。

六、牛油果泥(6个月以上宝宝)

1.挑选一个成熟的牛油果,对半切开,去核取果肉。

2.将牛油果压成泥或打成泥。

3.放入冲泡好的米粉中。

儿科医生提醒:如果宝宝已经适应了大部分的食物,没有过敏的现象,这些辅食也可以混合添加,味道更美味。

Source: 阿姨专栏

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