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月子餐制作的诀窍,月嫂学会不愁接单!

制作色香味俱全的月子餐是每位月嫂每天都要做到工作内容,既能保证宝妈分娩后的营养供给又能保证充足的奶水,新妈妈的营养如何跟进,其实是有诀窍的。

一、生产方式不同,营养跟进方式不同

顺产新妈妈:第一餐补充糖类有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;维生素C和铁也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。产后一周内注意多吃富含纤维素的饮食,避免硬便和便秘;不吃辛辣和刺激性食物;适当吃一些粗粮;伤口愈合前要少吃鱼类。

剖宫产新妈妈:通常术后6小时内禁食禁水,6小时后可以喝一点水,以刺激肠道蠕动。待胃肠道功能恢复后可以吃流食,但不要吃牛奶、豆浆,少吃鸡蛋、红糖水等胀气食物。

二、体质不同,营养跟进方式不同

1、寒性体质妈妈

如何判断:寒性体质的女性通常面色苍白,经常会怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,总有尿频的现象,痰涎清,涕清稀,舌苔白,平常容易感冒。

应对方式:对于体质偏寒的新妈妈来说,可以食用一些温补的食物或药物,达到养血补气的目的。如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,补充营养时不能太油,以免腹泻。

食用水果时不要吃寒凉蔬果,如柚子、梨子、杨桃、番茄、香瓜、哈密瓜、西瓜、木瓜、葡萄柚等;但是可以吃些荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄等水果。

2、热性体质妈妈

如何判断:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,经常口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤、味臭,舌苔黄或干舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等。

应对方式:对于体质偏热的新妈妈来说,滋补的食品注意不要太热,可以吃些山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等;蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等;汤类可以选择如木瓜、鱼尾煲花生汤,章鱼、花生煲瘦肉汤,通草、北芪煲猪脚。但是不适合吃荔枝、龙眼、桂圆,可少量吃些柳橙、草莓、樱桃、葡萄等。

3、中性体质妈妈

如何判断:不热不寒,不特别口干,身体状况良好。

应对方式:对于中性体质的新妈妈来说,饮食上比较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干口苦或长痘,就停一下药补,可以吃些降火的蔬菜,也可喝纯橙子汁或纯葡萄汁,但要注意果汁的温度一定要温热,不能喝冰的。

三、季节不同,营养跟进方式不同

春、夏、秋、冬四季由于温度差异大,不仅新妈妈坐月子的方式必须有所调整,月子餐也要根据季节改变,否则会有不良反应发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适用于冬季、春秋时节,若是夏天盛热之际,可不用酒烹调食物物,月子餐中的生姜可稍减少,每次用2~3片即可。

四、产后症状不同,营养跟进方式不同

新妈妈产后身体虚弱,经常会有一些不适症状,影响新妈妈的顺利康复。对此,新妈妈可以有针对性地进行食补和药补。例如,贫血的新妈妈可多吃高铁质食物,包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。新妈妈若便秘则可吃香蕉、蜂蜜、芝麻糊促进排便。若腰背部、手肘及手腕疼痛不堪,可炖煮杜仲猪腰汤;恶露干净后可吃十全大补汤,对解除筋骨酸痛都有不错的效果

五、十大食补秘诀

1.补血:山药2份、红枣1份、适量粳米煮粥。

2.补心(神):小麦1份、生甘草1份、大枣3份,加水煎服。

3.补肾:花生、黑豆(炒过)、黑枣、黑糖、冬瓜皮各1份,煮汤。

4.补奶:清水煮泥鳅的汤、瘦肉汤、猪蹄汤、冬瓜汤、豆腐汤等。

5.补脾胃:栗子、大枣各30克,山药60克,南瓜50克,生姜6克;大米100克:加水煮稀粥。

6.血瘀伤痛:山楂60毫克,煮水加红糖。或者桂皮6克、丹参15克、少量甘草姜煮水,一日一次。

7.乳腺炎:蒲公英根30克、忍冬藤30克、水适量加入,煎服浓汁,一日分两次服(预防:注意喂奶时,手洗干净,让婴儿吸完一边奶才换另一边。如有剩余,用吸奶器吸掉)。

8.排恶露:生化汤(前10天)。

生化汤做法:

原料:米酒水1000毫升(事先煮好的),生化汤一帖(中药房有售)、当归24克,川芎18克,桃仁(去心)、烤姜、蜜甘草各2克

做法:1、米酒水没过药材,小火加热煮30~60分钟倒出第一碗汤汁。2、第二次再加入米酒水,做法一样,倒出第二碗汤汁。3、将第一、二次汤汁混合拌匀即可。

功效:此汤养血化瘀,祛旧生新,为产后营血内虚常用方。主要用于产后恶露不行、小腹疼痛等。

Source: 培训教材

2个月宝宝经常咳嗽,还干呕、哭闹打挺、睡不好,竟因这…

烧心,反胃,打嗝反酸,对于饱受胃食管反流的人来说,这些症状一点不陌生,这种疾病主要发生在成年人身上。

 

可是没想到,湖北黄冈的一个两个月大的小宝宝也因食道反流症而饱受折磨。浩浩是个早产宝宝,可能正是早产,妈妈觉得孩子比足月宝宝弱小,觉得先天不足,需要跟上营养。所以采取让宝宝多吃奶政策:只要宝宝能吃下,就喂。两个月的浩浩,每天吃6餐,每餐吃180ml奶,希望宝宝长的壮壮的。

 

但自从浩浩满月以来,经常咳嗽,还会恶心作呕一吃奶有时大哭,打挺,痛苦的扭动,虽然不太吐奶,但是经常会听见食物反到嘴里又被咽回去的声音。即便没有喝奶,也经常干呕,打挺,很难受的样子。夜里更是睡不好,经常起来闹,要竖着抱很久才能睡回去。

 

 

后来家人实在不放心,送去医院检查,经查浩浩没有感冒也不是过敏,就回家了,但上面的现象还是有。妈妈觉得不行,就又去了儿童医院检查,这次终于查出来宝宝这样的原因,原来得了“婴儿食道反流症”

 

 病因是是因为浩浩吃奶太多,导致胃食管反流,刺激咽喉后引发咳嗽。

 

医生说:“婴儿的胃很小,两个月大的宝宝胃如同鸡蛋,只能装下80到140毫升的奶量。浩浩一餐吃180毫升,胃里装不下了,奶就反流至食道甚至气管里,刺激出现恶心、咳嗽等情况。”

 

“临床上时常会遇到得这个病的孩子,大部分与进食过量有关。”根据医学研究发现,如果胃液反流至气管,1滴胃液就可能令宝宝咳嗽14天。

 

也难怪浩浩会长期咳嗽不止了。妈妈听了医生的话后,自责不已,没想到自己的好心竟办了坏事。

 

最后医生给浩浩开了“处方”:控制食量,不要过量喂奶,争取不治自愈。

 

医生还告诉妈妈们,家长应科学育儿,婴幼儿尽量少吃多餐,七八分饱最好;喂奶后可将宝宝竖着抱起,轻拍后背,等他打嗝之后再放下宝宝。

 

过度喂养不可取

 

造成浩浩胃食管反流的直接原因,就是过度喂养。而过度喂养,还有很多妈妈都在犯,特别是产后初期。

 

担心初乳不够,无论宝宝是因为什么哭闹,很多父母都会第一时间判断孩子就是饿了,一哭就喂,很容易就导致过度喂养。

 

而长时间的过度喂养,对宝宝的成长很不利。

 

过量喂养的迹象:

●婴儿平均体重增加或大于平均体重

●每天弄脏八片或更多的湿尿布

●极度胀气

●打饱嗝

●易怒

●睡眠障碍

 

 

导致过度喂养的原因有:

 

1、担心初乳不够,频繁喂养,宝宝的消化能力跟不上。

 

2、没有抓住婴儿饥饿的迹象:婴儿处于口头发育阶段。除了想要在饥饿时吮吸,他们还喜欢在他们疲倦,无聊,不舒服,不安时吮吸,这仅仅是因为他们喜欢吮吸。

 

3、睡眠喂养:一个经常在吸奶时睡着的婴儿可能会知道她睡觉的方式是把奶嘴放在嘴里。这意味着婴儿可能不仅在她饿的时候要喝奶,在她累的时候也会想要喝奶。

 

4、忽略了饱的信号:从出生到宝宝三四个月,很容易出现过度喂养,因为我们很容易忽略宝宝喝饱了的信号。

 

过度喂养会增加婴儿超重或肥胖的机会。婴儿期体重迅速增加与成年期肥胖风险增加有关。

 

过度喂养和喂养不足当然都不可以,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,不是让家长限制宝宝的摄入量,而是让宝宝能自己调节摄入量。

 

避免过度喂养最直接的方式就是抓住宝宝喝饱了的信号,宝宝怎样才算吃饱呢?

 

有几个方法:

 

1. 观察宝宝的排便次数。

 

在第一个月第2~4周,宝宝每天应该排尿6次或6次以上,排便三四次或更多。之后,排便的次数会减少,有时甚至可能一天或一天以上都不排便。如果大便很稀,但你的宝宝发育很好,这也是正常的。

 

2. 观察宝宝吃奶的表现。

 

母乳时,如果宝宝一股劲吸吮几次后,你可以听见宝宝吞咽乳汁的声音,那说明奶是够的。如果某次喂奶后几个小时内,宝宝一直看起来很满足,也表示宝宝吃饱了。

 

相反,连续几天吃不饱奶的宝宝会变得爱睡,好像非常“乖”,很容易照料。

 

3. 定期测量宝宝的体重。

 

如果奶能吃饱,宝宝在前3个月内,每天应该增加体重14~30克;在3~6个月期间,每天增加的体重会降到14克左右;6个月以后会更少一些。宝宝体重测量要以医生的仪器为准,家里的体重秤不适合小宝宝。

 

如何缓解食道反流症症状

一部分症状比较轻的宝宝,没有影响体重增长的宝宝是不用药物治疗的,可以在家多注意,减轻一下症状,等到宝宝长大一些,贲门发育好了,也就自然好了。

1、注意不要过度喂食

尤其是瓶喂的宝宝,因为瓶喂流速会比较快,宝宝又喜欢吮吸安慰,容易吃得过多。肚子太撑,自然就要把多余的吐出来。所以,护理时要多观察,如果宝宝每顿之后,一定会吐很多,就需要适当减少奶量了。

2、充分拍嗝

充分拍嗝,会使宝宝肚子里的气体充分排出,才不会在睡觉的时候,一个嗝把一肚子的奶都顶出来了。爱吐奶的娃就要格外注意,不单要吃饱了之后拍,吃5分钟甚至是两分钟就立起来拍一拍,再接着吃。

3、少食多餐

肚子里存货少一些,就比较不那么容易涌出来。3小时循环作息什么的,也只好缓一缓。

4、尽量竖着或斜着

利用地心引力帮忙,不光喂完奶之后尽量斜靠或者竖着抱,夜里睡觉的时候,也可以给宝宝的床垫下面垫几本书,形成一个约15度角的斜坡。

这里申明一下,所谓”竖着抱宝宝会伤脊柱”是没有来由的说法,在国外从医生到护士到新生儿家长,都是经常竖抱宝宝的,满大街都是。好多宝宝从两个月开始就竖着抱,真的不会伤什么脊椎。唯一的问题就是新生宝宝比较软,竖抱起来比较累。

5、注意食物不耐受问题

一些牛奶蛋白不耐受的宝宝,也会造成食道反流的问题,所以可以试着换成敏感型奶粉或者氨基酸水解奶粉;母乳妈妈注意不要吃任何的奶制品,对于一部分反流的宝宝是有帮助的。

被你忽视的宝宝健康指标 — 小便

         我们大多数人都知道,当宝宝出现身体不适的时候,可以检验大便,根据大便的指标来判断宝宝身体到底哪里不舒服。但是我们忽略了一点,那就是小便。

 

        细心的妈妈通过观察宝宝的小便次数、颜色、味道和量,可以更能及时的发现宝宝身体的异常情况。

 

       婴儿各时期的正常小便

 

       首先说下新生儿的小便:

 

       新生儿一般在出生后24小时内排尿,有的宝宝在分娩过程中排出了第一次小便,所以出生后的第一天里也可能不再排尿。出生头三天的宝宝,尿量很少,与胎便一起混在尿布上,也常常不容易被发现。如果出生后48小时确实无尿,则要考虑有无泌尿系统畸形。

 

        最初几天,新生宝宝的小便中常会有赭红色尿酸盐沉渣排出,染在尿布上看起来很像血迹,不必为此感到担忧,随着奶量的增加,尿量也会增加,红色的尿液就会自行消失。由于新生宝宝的膀胱容量小,肾脏浓缩功能不成熟,随着奶量的增加,新生儿每日排尿可达20次左右。

       小便的次数和量

 

       接下来就说一下小便的次数、量、气味和颜色来分析究竟是正常还是异常的小便。

        小便的次数和量受到年龄、液体摄入、不显性失水(体温、呼吸、环境温度和湿度)、精神因素、药物、疾病等影响,下以上表格可做大致参考,实际个体差异很大,并没有一个统一的标准。

*包含食物中的水分,如果天气炎热或宝宝活动量较大,可以酌情增加。

*宝宝的尿液颜色和尿量是判断是否需要补充水分的可靠指标,喝水太多也会增加肾脏负担。

 

        小便的气味

 

        宝宝新鲜排除的小便是没有特殊气味的,也有说母乳宝宝新鲜排除的小便有淡淡的奶香味。宝宝的小便在空气中存放一会儿后,尿素分解就会释放出氨水(臭)味。

 

         如果宝宝的小便突然变得有明显的臊味,通常可能因为液体摄入量少了、排汗量大、气候炎热等情况,尝试适量增加饮水、饮奶,摄入水分丰富的水果蔬菜,适量减少高蛋白质和高脂肪的食物。如无明显改善,需要就医检查,排除某些疾病的前期表现。

 

     小便的颜色

 

        宝宝小便的颜色主要与饮水(奶)的量及排汗的情况有一定的关系。一般来说,饮水(奶)量较多 排汗较少的宝宝尿量较多,颜色较浅;饮水(奶)量较少排汗较多的宝宝尿量较少,颜色较深。在正常饮水(奶)和排汗的情况下,清晨起来的第一次小便的颜色相对较深一些。

        正常:宝宝正常的尿液颜色是无色透明或浅黄色的,在空气中存放一会儿后,会有沉淀物析出。

 

        黄色:排除服用B组维生素的情况,主要考虑液体摄入不足,常见于炎热的夏季。如补充足量液体后无明显改善,应就医,排除肾脏疾病等问题。

 

        浓茶色:常见于严重的新生儿黄疸。

 

        乳白色(米汤样):宝宝饮水不足,尿液浓缩,尿液中的磷酸盐、尿酸盐结晶,会使小便呈现乳白色,多见于寒冷的冬季,适当保暖和增加饮水即可。此外,当大量进食苹果、柿子等含磷酸盐、碳酸盐较多的食物时,也会出现乳白色的尿液。

 

        粉色:宝宝饮水不足,尿液浓缩,尿液中草酸盐结晶,会使小便呈现粉红色,多见于炎热的夏季,适当控制环境温度和增加饮水即可。如果粉红色的尿液伴随发热、排尿哭、排尿次数增加、胃容差、精神差等症状,应就医,排除泌尿系统感染。

 

        红色(血尿):血尿在儿童期常见。正常尿液中含有极少量的红细胞,肉眼看见小便呈血样或者洗肉水样;如果肉眼觉察不出,显微镜高倍镜下红细胞超过5个,或者12小时尿爱迪氏计数红细胞超过50万个,称为镜下血尿,一些药物会引起血尿,很多泌尿系统疾病如感染、结石等也会发生血尿,出现血尿应就医诊断。

 

      教你看懂尿常规报告单:

 

        宝宝的小便出现异常,家长不要惊慌失措,先找可能原因,必要时请医生协助检查诊断。

        关于尿常规,你需要了解以下内容:

 

         尿常规的化验单以 “-” 代表结果正常,以”±“代表结果可疑,以“+”表示阳性,并且从“+” 到 “++++”表示递增的严重程度。

 

         尿蛋白(PRO):正常参考值“-”,尿蛋白持续增多见于肾脏疾病或发热、受寒、剧烈活动和特殊体位等。

 

         白细胞(WBC):正常参考值<5个/Hp,大量白细胞提示尿路感染,常见于尿道炎、旁观眼、肾盂肾炎等。

 

         红细胞(RBC):正常参考值“-”或偶见,>5个/Hp提示镜下血尿,常见于泌尿系统感染、结石等。

 

        Tips :尿常规检查注意事项:

 

        尿常规检查要取新鲜尿液,最好是新鲜的晨起尿液,并且要留取尿中段,即先排出一部分尿弃去,然后留取中段尿。尿常规检查前三天不要有特殊用药。

 

        最后要提醒大家:尿路感染是小儿常见病。虽说尿频、尿急、尿痛是尿路感染的症状,但是小宝宝通常是无法用言语表达,如果有不明原因的发热、烦躁、哭闹、胃口差等症状,医生建议给宝宝检查尿常规,家长千万不要拒绝。

月嫂上户期间能否享受法定节假日,终于有答案了!

近段时间,很多月嫂微信群里都转发过这样的信息:

 

有一点常识的人都能看出,这是一则虚假信息!迄今为止,除2010年9月国务院办公厅印发的《关于发展家庭服务业的指导意见》外,国家再无更为全面、更为完整的针对家政服务业的政策性文件出台,针对家政行业或月嫂这一职业专门出台法定假期条文,可以说是无稽之谈,毫无可能性!

那么,月嫂等家政服务人员到底应不应该享受国家法定节假日呢?

 

 

观点一:家庭服务业并不完全适用《劳动法》,法定节假日休息没有法律依据。

 

《劳动法》第四章第四十条规定“用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假:

(一)元旦;(二)春节;(三)国际劳动节;(四)国庆节;(五)法律、法规规定的其他休假节日。”

 

第四十四条又规定“有下列情形之一的,用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬:

(一)安排劳动者延长工作时间的,支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;

(二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,支付不低于工资的百分之二百的工资报酬;

(三)法定休假日安排劳动者工作的,支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。”

上述两条都提到了“用人单位”,“用人单位”具体指的是谁呢?

《劳动法》第一章第二条规定“中华人民共和国境内的企业、个体经济组织、民办非企业单位等组织(以下称用人单位)与劳动者建立劳动关系,订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同,适用本法。

国家机关、事业单位、社会团体和与其建立劳动关系的劳动者,订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同,依照本法执行。”

可以看出,《劳动法》适用的对象是“用人单位”和与之建立劳动关系的“劳动者”。而家庭服务业的两大主体是家庭和家政服务员,家庭不属于用人单位,家政服务人员与家庭之间也并非劳动关系,而是一种劳务关系,双方签定的家政服务协议属于劳务合同,并非劳动合同。因此,家政服务业中雇主与家政服务人员之间的关系不在《劳动法》调整的范围,节假日休息也不适用《劳动法》相关规定。

观点二:国务院制定的法定节假日休息办法,针对的是所有劳动者,月嫂等家政服务人员都是劳动者,也有享受它的权利。

 

以上两个观点相互矛盾,但都有道理,有没有解决问题的办法呢?答案是肯定的。

国务院颁布的《关于发展家庭服务业的指导意见》中指出,家政服务机构及家庭应当保障其(家政服务员)休息权利,具体休息或补偿办法可结合实际协商确定。这里应该明确的是:家政服务的主要原则是协商,协商一致才能达成协议!家政服务的对象是家庭,每个家庭的需求千差万别,在满足家庭需求的前提下,尽量争取家政服务员节假日休息的权益未偿不可,但我们应该明白,这里并没有必须和硬性规定之说!

至于月嫂上户期间如何应对节假日,笔者认为比较合理的做法是:如果客户要求节假日在岗,可以双倍工资补偿或相应减少服务天数;如果客户允许节假日休息,则向后顺延服务天数。当然,如果客户执意没有节假日休息之说,只要月嫂本人愿意接受,都可以成交订单。原则是:协商在先,协议保证

孩子的这7种表现,说明你把他教育的越来越好,他会越变越优秀

每个父母都希望自己的孩子可以出人头地,当然了,养育孩子,肯定不能让孩子输在起跑线上,要想孩子变得越来越优秀,父母也应该为孩子做出些努力。

人的成长要经历三个阶段:家庭、学校、社会。而一个孩子从诞生到成为大人,都在接受家庭教育。对一个孩子而言,父母就是他们最开始的老师,很多孩子成功的基础和关键都来源于杰出的家庭教育。新时代的父母对自己的要求已经今非昔比,他们普遍具有一种特征:不但自我要求严格,对孩子也寄予着更多的厚望。谁都不想自己的孩子在与“别人家的孩子”做对比的时候低人一等。也正因为如此,家庭教育这个话题,被大众逐渐加以重视,真正的家庭教育,就是父母的自我修行。在养育孩子的过程中,如果他有这7种表现,说明你的教育很成功,他将变得更加优秀:

孩子可以在你面前,表现出各种情绪

贪玩任性是孩子的天性,很多孩子会让父母感到头疼,父母因为这样的烦恼也会对孩子发脾气。其实不管大人和孩子,都有自己的情绪,甚至小孩子会比大人更加敏感,可能因为一个玩具,甚至一句话,就让他感到生气。

小孩子通常对越亲近的人面前,越容易表现出他们的情绪。如果孩子心理感觉与父母贴近,就会在父母面前表露各种情绪:高兴、感动、激动这些正面情绪,其中也不乏一些负面情绪:愤怒、悲伤、恐惧等等,一般来说,在一个人面前表现负面情绪要比表现正面情绪要难得多。如果父母品势的教育方式只是打骂,那么这对一个孩子而言是巨大的心理创伤,孩子会变得小心翼翼,不敢轻易表露情绪,久而久之,与父母之间产生疏离感,导致隔阂,这是大多数孩子青春期与父母发生冲突的直接原因。只有当孩子感觉与父母相处有绝对安全感,才会在父母面前撒娇。如果孩子在父母面前表现的情绪很少,或者只表现某一类情绪,就预示着亲子关系有些问题了。

遇到困境,第一个想到父母

大多数父母都会认为孩子在遇到难以解决的问题时,会选择找父母协助解决问题,其实并不全是如此。这取决于你在平时教育孩子的方式,假如你平时经常出对孩子不满意的态度,或者直接拒绝孩子的求助,孩子就会根据以往的经验,来判断自己该不该向你求助。只有当孩子觉得父母有能力,会帮助自己解决问题的时候,才会第一时间去找父母帮忙。反而言之,孩子判断父母无法给与帮助,甚至会带来惩罚时,孩子以后宁可独自忍受,也不会把父母归结到自己可以求助的对象名单里。

孩子和你谈论自己对某件事的看法时,不烦心你会有什么反应

一个孩子如果愿意与你分享自己对某件事的看法时,说明你们之间的关系很亲密。

都说严母慈母,所以孩子在小时候更多的是愿意和母亲待在一起。父母对子女的教育太过严厉,一方面会压制小孩子的天性,也会导致他们产生父母不赞同或者不理解自己的想法,从而更加不愿意和父母沟通。

只有孩子建立了健全的人格,孩子才能越来越好,所以,孩子能比较准确感受到父母的心理承受力时,如果他们觉得父母不能承受,也自然不会告诉父母了。

及时给孩子的反馈,不评判也不贴标签

大人很难做到客观,也相当喜欢给孩子贴标签。

我们经常会听到父母说自己家的孩子不如别人家的孩子,或者孩子挑食长不高之类的话,这些行为,在无意间都给孩子贴上了标签,他们会按着这个标签所规定的那样,认为自己确实不如别人,也逐渐失去了改变的念头。所以,父母应该给力孩子更多的自我发展空间,万不可将他们圈守在固定的圈子里,在给予鼓励的同时,也要把握孩子的发展尺度。

聪明的父母要学会适当示弱

在很多家庭里,强大的父母,弱小的孩子,成为亲子互动模式的常格。然而“强父母、弱小孩”的模式却也很容易令孩子积累一些弱小感,增加孩子消极的自我体验,容易成为自卑、负性情绪的来源。

凡事依赖父母的孩子,父母要善于示弱,甚至故意犯错,以便唤起孩子对自己的担当意识。比如,对于习惯妈妈帮他整理书包的孩子而言,妈妈可以在整理时故意遗漏一些东西,让孩子次日上课时发现依赖妈妈带来的不便,在这个基础上,父母再提出孩子亲自来整理的要求,一旦孩子“就范”,就及时鼓励孩子的进步,以此类推,逐个击破孩子依赖性较强的行为。他会更独立!

宁可烂在肚子里 也不要对孩子说的十句话!

为人父母,对孩子抱有殷切期望,再正常不过。有时看自家娃贪玩,不好好学习,甚至“恨铁不成钢”,难免会批评几句。孩子做的不对我们肯定要教育,可下面这十句话如果总说,不仅不会起到激励效果,反而会刺伤孩子的自尊心,如果父母一直不注意,久而久之会让孩子不在意父母说的话,也会影响父母在孩子心目中的形象和地位。要知道,那些把父母当做崇拜对象的孩子,家庭教育可是十分重要的。

第一句:笨蛋!没用的东西!

每个孩子小时候都是天才,只不过是父母没有好好引导和教育,才会让父母有一天觉得孩子”笨”。如果父母说这句话,会伤害到孩子幼小的心理,因为在孩子眼里,父母是他最在意的人,如果连父母也这么认为,会对孩子的内心造成自卑感,所以,这句话,不要对孩子说。他可能只是反应慢半拍,比较害羞、胆小,身为父母一定要做最赏识他的那个人!

多赞赏、肯定,才会让孩子更加自信有勇气。总骂他笨或没用,指不定他这一生就真的”笨”下去了。

第二句:你怎么又做错了!

当孩子努力去做一件事情,而听到父母这样的回答,会严重打击孩子的自信,让他变得更加怯懦,失去勇于尝试的勇气。

人这一生,就是在犯错中才能不断成长,俗话说的好,吃一堑才能长一智。身为家长,难道你就不犯错?就什么都知道?当然不可能!

虽然有种教育叫做挫折教育,但是家长也要分清时候,尤其是孩子刚被失败打击,家长应该给出正确的引导,鼓励他。真正聪明的父母,会帮助孩子一起把事做好,让他从中得到领悟。

第三句:我说不行就不行!

典型的一言堂,在一些情况下,孩子的想法与父母的想法对立,作为父母,也要听听孩子的想法,再跟孩子讲道理,完全不讲民主,不愿意倾听孩子心声的父母,这样的霸道行为只会让孩子更逆反。虽然他嘴上看似不吭声了,其实心里根本不认同,知道吗?甚至有时,孩子会产生恨意!

为人父母,一定要学会尊重孩子,凡事与他商量沟通,有时孩子的建议不一定就是错的,大人反而会固执己见。

第四句:闭嘴!你怎么就是不听话!

霸权父母上身,完全不让孩子说话……

就算孩子的想法不对,你也要先让他说出口,因为大人和孩子,作为平等的家庭成员,都有表达思想的权利。

等他说完了,你再就事实本身和他分析讲道理,这样孩子才能真心信服你。给孩子表达的机会,也会让他越来越有主见。

靠声音大或长辈的威严来”吓服”孩子,不会换来认同,反而会造成隔阂。当孩子长大后,也会变成一个完全不敢表达想法的人。

第五句:我再也不管你了,随便你好了!

这种话,第一次对孩子说,他会感觉很受伤!尤其是年龄小的孩子,会不由自主的想:难道爸妈真的不管我了?在他内心,他会认为父母真的放弃他了。

可当你说的次数多了,他就完全不care了,甚至越变越皮…哼,你说随便我的?那好!我想咋样就咋样,你千万别管!

这种赌气又伤人的话,真没有任何意义,还不如坐下来和孩子好好沟通。还是那句话,尊重是相互的,你不尊重他,指望孩子真听话也不可能。

第六句:你可真行,竟做出这种事!

孩子犯错误,家长恼羞成怒,很多时候会当着外人的面直接开骂,后面往往还跟着一句:真是太丢我的脸了!

父母觉得丢脸,可当你骂出这句的时候,孩子的脸面同样被丢尽,是人都要脸,孩子也不例外。

他做错了,当务之急是赶紧解决问题,比如损坏了他人的东西,或打人骂人了。弄清楚是非对错后,先让孩子道歉,再积极赔偿或安抚。

之后回到家,再严肃认真的和孩子探讨他的错误,这样远比痛骂效果来得好。

第七句:都是一样的孩子,你怎么就不如别人!

这句话简直是中国父母常说的一句话,尤其出现在考试后,家长看到自家娃的成绩不如别人家的,就会说,都是一样的上课,写作业,你怎么就不如别人考的高。可想这句话说出后,对于孩子的内心会伤害多大,本来没考好,孩子内心已经很受伤,家长再说句这个,直接让孩子内心难过加倍。很多父母眼里…别人家的孩子永远比自己强,实在太伤自尊了!

很多大一点的孩子心里甚至偷偷想,只知道说我不如别家的孩子,我看你也不如别家的父母!是的,在骂孩子之前,你有想过,其实自己也有很多问题吗?

每个孩子独有自己的优点和缺点,家长应该懂得自己的孩子,因材施教,才能让孩子成长。成为家长的骄傲。只要孩子能从一件事情里,学到东西,有收获,就是成功。

家长千万别为自己的面子,去强求孩子,要让他顺着自己的轨道和速度成长。

第八句:长大你也没多大出息,将来捡破烂吧!

这句话的杀伤力,实在太大!我有个朋友,小时候他爸就特别爱对他说这句话。每次听到,心里都很难过,会严重怀疑自己…我就真的这么差???

所幸,他是那种很要强的人,父亲的奚落,激起了心中强烈不服输的情绪。他偏要上进好好学,尽管家庭条件很一般,最终也考上不错的大学,事业也挺成功。

他的父母离异多年,去看望父亲的时候,他爸偶尔还会洋洋得意的说:如果不是我当初激将你,指不定你也不会像现在这样。

这是激将吗?错!换做本就内向,心理承受能力差,敏感脆弱的孩子,总如此打击他,可能早就无比自卑,一蹶不振,还谈什么成功?

实话说,我这朋友现在心里还留有阴影,为什么如此要强?就是总怕被人瞧不起。

第九句:就知道玩,一提学习就没精神!

对年龄尚小的孩子来说,”玩”也是他学习的一个途径。沉迷于电子设备总玩游戏,当然不好,可家长一味强行限制也不可取。

与其骂他,不如和孩子一起玩益智家庭游戏,既能亲子互动,又能在玩乐中让他学到知识,何乐而不为?

至于手机、iPad之类的电子设备,也不用完全杜绝,同样可以下载对孩子有益的游戏,可以每周让他玩一会儿,约定好时间。

不要妄图抹杀孩子爱玩的天性,父母应该做的是合理利用,引导他往好的方向发展。

第十句:你要考100分,我就给你买…或者你把作业写完我就给你买….

单纯的物质刺激,对孩子来说并不是好事,会让他对”好好学习”这件事的初衷产生误解。

考100分只为能拥有梦寐以求的礼物?当然不是!

好好学是为了给自己长知识,拓展视野,吸收”营养”,为将来的成功奠定基础。礼物本就是附加的”好处”,而不能把它当成努力的唯一目标。

父母应该注意的,是孩子是否拥有正确的学习态度和方法。至于考多分,真心不用太在意,那样无形中会给孩子施加压力,背上心理包袱,反而考不好。

另外,每当寒暑假,有的父母就会说 你把作业写完我就带你出去玩,或者你把作业写完我就给你买什么,其实孩子最初是不会和家长讲条件的,只是父母用大人的思维来思考孩子的世界,才会出现这些条件的兑换。而且,作为学生,写作业是天职,是自己本来就应该完成的事情,也是为了自己能学习的更好,不是给任何人学的,是给自己。如果家长理解不到这一点,只是单纯用大人的思维去跟孩子谈条件,只会让孩子觉得学习是给家长学的。

最后,给父母6句忠告!

不要把自己未完成的理想强加到孩子身上

成长比成功重要

经历比名次重要

付出比给予重要

对话比对抗重要

激励比指责重要

孩子有4种行为必须要打,家长绝不能手软

当一个孩子淘气时,不打孩子,担心孩子会继续犯错误;如果打孩子,又很心痛,并且害怕给孩子留下心理阴影。

打不打孩子,父母们总是有很多争议,但孩子的情况往往父母自己最清楚。

当孩子犯错误时,口语教育是第一位的,但如果孩子出现在这四种特殊情况下,父母必须要打,千万不要犹豫!

1.孩子的某种习惯,将会影响到他未来的生活,甚至可能触犯法律时:

有一些坏习惯,爸爸妈妈绝对不能放纵,否则将导致影响孩子以后的生活。

例如:孩子们喜欢到附近的小商店去偷拿东西、经常沉溺于网吧、欺骗老师和父母、喜欢欺负小孩子,并以此为乐。…..

2.喜欢接触危险物体或去不安全的地方时:

有些儿童太小,无法理解危险;另一些儿童,尽管意识到危险,但仍然屡教不改的。

如:孩子们喜欢玩去水边、喜欢玩火、或者喜欢触摸插座……这些行为是非常危险的。

3、总是以自我为中心,自私:

现在很多孩子在家中是“小皇帝”,大家都围着他转,使孩子以自我为中心,不懂分享,也就从小学不会如何与他人愉快相处的方法和方式了。

4、犯错之后屡教不改

有些孩子犯了错误后,父母提醒了他们很多次,但孩子们假装不知道,然后又犯了很多次同样的错误,可以说,这就是所谓的“老油条”

尽管孩子犯错后,我们可以适当的体罚孩子,但体罚时应该注意这些点:

1.不要在外人面前体罚孩子,孩子们也有自尊,这样做只会使孩子更叛逆的心。

2.体罚孩子时,要避开头部、后脑勺、面部、耳朵、鼻子、屁股、背部等身体重要的部位。

3,体罚孩子时,一定要清楚地告诉孩子,他犯了什么错误,以及为什么犯这样的错误要受到体罚,这样孩子就能记住自己的错误。

4.孩子犯错误后应及时对他进行教育,但切忌翻老账。

教育孩子是一个漫长而艰巨的过程,我们既不能盲目溺爱,也不能总是使用暴力,应该两者结合。

最后,父母需要记住,体罚儿童这种方式一定不是教育孩子的主要方式,不分情况,一味用体罚来交易孩子,会对孩子的心理造成严重的伤害

孩子有这4个表现长大后肯定孝顺,你家的中几条?

小莉家的儿子是个让人喜欢的乖孩子,不仅脑瓜聪明,长得好看,更重要的是不爱记仇,跟谁都能玩儿在一块。可是就是这样一个乖孩子,已经好几天没理过自己的爸爸了。细问原因才知道,原来小莉的老公前几天和小莉因为琐事发生争吵,把小莉给气哭了,虽然事后小莉已经原谅了自己的老公,她老公也承诺以后绝不出口伤人了,可是小莉的儿子却替小莉记上了仇,话都不多和小莉的老公讲。这可真是让小莉意想不到,自己骂过儿子多少次,儿子都没放在心上,怎么这次就记上老公的仇了呢?其实孩子记仇与否和心胸宽广没太大关系,而是因为心疼你,除了知道替妈妈打抱不平,孩子的这4种表现,也会表明他以后是个孝顺的孩子。

懂得分享

在小孩子的世界里,美食可是占了很重要的位置,孩子愿意把自己喜爱的食物先给你吃,说明你在孩子的心里肯定更重要,一定要好好珍惜啊。如果孩子不懂得分享也没有关系,那是因为他们现在年纪还小,还没又长大,但是家长在孩子的成长过程中要以身作则的教他们懂得分享,懂得感恩。比如爸爸妈妈好好的孝顺爷爷奶奶,多关心家里的老人,孩子成长在这样的氛围中,他自然也会孝顺父母。

保护妈妈

懂得保护自己的妈妈,也是孩子孝顺和有责任心的表现。小孩子的力量是弱小的,但是在他们弱小的力量下,却有个要保护妈妈这样温暖的心,是多么让人感动啊。特别是当夫妻两人吵架的时候,孩子站出来为妈妈说话,主动地承担保护妈妈的责任,你会觉得生活中所有的委屈都是值得的。

不记仇

很多家长都反应,自己不管对孩子进行多么严厉的说教,孩子都不记仇,哭一会儿就过去了,之后还是会说妈妈我爱你这样的话来表白,其实孩子这种不记仇的行为也是爱你的表现。因为孩子出生之后就和妈妈在一起的时间最长,他们就觉得妈妈是这个世界上和他们最亲近的人,自然不会和妈妈记仇了。

心疼大人

很多宝妈都说,自从有了孩子之后,觉得孩子带给自己的感动是最多的。比如自己因为加班没有及时回家,家里的孩子就会打电话来询问:“为什么你还不回家啊?是不是又在加班?妈妈你好辛苦啊,我以后乖乖的绝对不惹你生气了。”孩子对大人的心疼,往往是出于他们对大人的关心和担心,这样懂得心疼大人的孩子,长大之后肯定也是个孝顺人。

在孩子心里,并不是妈妈排第一位,别不承认,现实很残酷

孩子是家里的宝贝,一家老小都围着孩子转,尤其是爷爷奶奶姥姥姥爷带孩子,会经常问孩子一个问题:粑粑麻麻爷爷奶奶姥姥姥爷,你最喜欢谁?

如果孩子的回答是他本人,肯定本人开心的不得了,如果不是本人,那就会有些失落了

就像闺蜜的婆婆就总是问孙子:粑粑麻麻和奶奶,你最喜欢谁

每次孩子回答都是奶奶,闺蜜的婆婆别提有多开心了,很满足的样子

妈妈 宝宝

其实啊,在孩子心里,并不是妈妈排第一位,别不承认,在孩子心里,亲人是这样排序的

能做到以下的人在孩子心里才是第一位

一:陪孩子睡觉

亲子教育 婴幼儿睡眠

睡觉在一天24小时中占了一半,能搂着孩子睡觉的人是和孩子最亲近的人,更容易建立亲密关系,长此以往,在孩子心中占据很重要的位置,如果平时都是奶奶搂着孩子睡觉,无疑那就是奶奶在孩子心中的位置比较重要啦,做妈妈的不要吃醋哦

二:陪孩子玩耍

怀孕 分娩

一天24小时,除了睡觉,孩子都是很活泼的,陪孩子玩耍就是大人最主要的任务,如果做妈妈的能抽出时间陪伴孩子,陪着孩子到处走走玩玩,那么在孩子心里,妈妈的位置自然是不能替代的,所以,想让孩子最爱你,那就多陪陪孩子吧

三:经常送孩子礼物

育儿 育儿锦囊

孩子也是“女人”,也需要偶尔的小惊喜,也会期待大人给他们礼物,如果你经常给孩子买礼物,给孩子惊喜,自然孩子就会盼着你,喜欢你,你在孩子心里的位置就是不可替代的

所以啊,想让孩子喜欢你,记住你,最爱你,还是要下一番功夫的哦

小儿百病,源于积食!秋季带娃“3常做”,补益脾胃去积食

随着生活水平的提高,越来越多的家庭都有能力给孩子提供更好的生活,让孩子能穿上更好的衣服,吃到更好的食物。但是孩子生病的现象却依然没有减少,很多家长都非常不解,为什么给孩子吃得好,穿得好,平时又仔细,孩子还会生病呢?其实孩子的病,也很有可能是因为吃穿引起的。

积食属于中医病症,中医理论认为:“小儿百病,源于积食”,而积食对于孩子来说,又是极易沾染的。孩子积食也脾胃虚弱有很大的关系,孩子脾胃虚弱,运化食物的能力就会降低,会导致食物不消化,从而产生积食。在平时吃穿上,家长如果不注意,就会伤害到孩子的脾胃,让孩子形成积食。

小儿百病,源于积食!秋季带娃“3常做”,补益脾胃去积食

1、常让孩子去活动

秋季天气变得凉爽,但是空气也会变得干燥。干燥的天气会伤害孩子脾胃和肺脏。因此很多孩子在这个时期经常会出现咳嗽的情况,这也是由于脾胃正气不足,津液缺失造成的。凉爽的秋季适合多带孩子去活动,增强肠胃的蠕动,促进脾胃的发育,增强孩子的免疫力,这样孩子积食也会得到运化,脾胃越来越强。

2、常让孩子喝乳清

孩子脾胃虚弱有积食,需要家长在日常慢慢调节孩子的脾胃,脾胃是小儿后天之本,孩子脾胃健康,发育也会更加健康,积食也不会来。有时候家长给孩子吃的东西,对孩子脾胃并不好,甚至会伤害到孩子脾胃,所以在日常饮食中,家长需要注意,不要乱给孩子吃,也不要强迫孩子吃。增强孩子脾胃,日常家长可以给孩子补充寡糖乳清。

寡糖乳清是结合性多糖蛋白,其中含有双歧因子,能够促进双歧杆菌和乳酸菌数量的增加,从而能够调节肠胃菌群平衡,增强孩子的免疫力。另外寡糖乳清能够增强孩子脾胃的运化能力,促进积食的运化,孩子脾胃更加强壮,积食也不复存在。

3、常帮孩子增减衣

秋季温度变化比较大,早晚温差也会增加,这时候如果家长不注意帮助孩子增加衣物,很容易导致孩子脾胃受伤。尤其是腹部的保暖,如果孩子脾胃受凉,那运化能力也会降低,脾胃变得虚弱,从而极易产生积食。因此,家长在温差比较大的秋季,一定要注意好孩子衣物的增减。