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孩子添加辅食也有规矩 这样吃宝宝肯定更聪明

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现在家长对于宝宝营养健康非常重视,近几年母婴圈更是刮起了一道辅食风,许多妈妈都选择给宝宝增添各种不同口味的辅食,自制的,品牌的,真是令人佩服。但是你知道给宝宝辅食也是一本自身学问吗?

每位家长都希望自家宝宝吃嘛嘛香,身体倍儿棒,但是过早的给宝宝加入辅食,对宝宝反而是一种负担,而且不同的辅食,添加时期也不同,错误的辅食喂养,不仅对宝宝没帮助,还容易导致孩子出现消化系统不良。

添加辅食学问多,首先要看宝宝的月龄,以及消化情况,还得根据妈妈的喂养方式来判断,一般来说最早加入辅食的月龄段不宜超过4个月,适当月龄可以考虑6个月,最迟不能超过9个月。而且辅食的喂养,不能更由于泛滥,容易造成消化不良不说,还会导致肥胖问题发生。

其实辅食应该这样吃才能让宝宝更聪明!

考虑宝宝月龄适应性,宝宝消化功能在出生后不断完善,不同月龄阶段的消化功能不同,在选择辅食时可以咨询保健人员是否合适宝宝。

不选膨化类食物,现在有许多的宝宝类别零食,也是具有辅食功能,但是这些食品大多数属于膨化类食品,对于宝宝所需营养极低,而切含有许多的添加剂,不利于孩子的健康发展。

选择经济实惠的辅食,很多的国外品牌都有做辅食,再加上国内食品安全欠佳,导致许多家长在选择辅食时,多数考虑一些高价位的国外品牌,其实很多高价外的辅食并不一定合适国内宝宝的肠胃。

多选择天然食物,有些宝宝会比较缺少一些营养素,妈妈可以多选择用些天然食物来加到辅食当中,这样既能方便吸收,也是帮助了宝宝的消化能力。

根据宝宝的消化能力来确定辅食的粗细,一般在给宝宝增加辅食的时候,都是遵循由细到粗的规则,切勿一开始就给宝宝吃比较难消化的食物,以及很难嚼的食物。应该以糊状为主,帮助加强吞咽能力,后续不断加强咀嚼能力。

注意口味清淡。要记住一定在选择辅食的时候,不要添加过多的调味,这样对宝宝肾脏负担大。

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