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晚上睡觉点个小夜灯,对孩子危害竟然这么大!

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有些孩子因为怕黑,家长会给孩子点个小夜灯。却不知道,这深夜里的灯光可能会对身体带来伤害,更有可能影响孩子的生长发育,引起近视,促进性早熟,以及影响孩子身高增长等。孩子晚上睡觉的时候千万记得关掉小夜灯!下面让我们来看看开灯睡觉对孩子造成的伤害有哪些?


开灯睡觉会引起孩子近视

最新研究结果显示,两岁之前的孩子开灯睡觉,那么将来患上近视眼的几率是34%,2岁之后还开灯睡觉,那么将来出现近视的比例是55%,而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。



两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期,这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息,眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长,即眼轴的长度,而眼轴的长度与近视密切相关。


开灯睡觉还会引起孩子性早熟

我们的大脑中有内分泌器官叫松果体,它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时,产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性,使我们的心脏得到休息,并能起到杀死癌细胞的作用。




松果体有一个最大特点就是,只要眼球见到光,褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果,但是开灯依然会感受到光源。


当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放,可以防止性早熟。光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少,导致女孩体内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况,所以可能导致孩子胸部过早隆起等性器官提早发育的状况。


开灯睡觉更会影响孩子长高

孩子在睡眠过程中会分泌生长激素,灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌,不利于长个子。


长久伴随着这些灯光入眠,人体将会产生一些不利于健康的改变。所以,家长们要注意了,开灯睡觉对身体无益,如果孩子习惯开灯睡觉,那么一定要及时纠正了!

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