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小小的鹌鹑蛋,竟是宝宝发育不全的灵丹妙药,不妨让孩子多吃些

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这个小小的食物,竟是宝宝发育不全的灵丹妙药,不妨让孩子多吃些研究发现,小小鹌鹑蛋竟然有诸多的营养与医疗功效,很小一个,营养价值却是鸡蛋三倍。

医学学研究发现,鹌鹑蛋对于肺病,脑膜炎,胃病,糖尿病,心脏病,神经衰弱,动脉硬化,身体虚弱等,均有较好的辅助疗效。而且,尤其是对婴幼儿的发育不全、“小儿疳积”等病症,效果明显,所以,小小鹌鹑蛋又被人们誉为强身健身的“灵丹妙药”。

营养学家研究发现,鹌鹑蛋对宝宝的身体健康来说,至少有这4大益处:

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1、保护孩子的视力

鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍,如果孩子的视力不太好,可以常吃一些,有很好的增强与保护作用。

2、对孩子健脑补脑

鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。而且,它还含有有益大脑的磷脂、激素,还有要比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说,这是孩子大脑的最佳补养品,尤其是学生。

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3、强壮孩子的骨骼

研究发现,常吃鹌鹑蛋,能增强体质,强壮腰腿骨骼,补气血,并改善精神不安等症状。而且,宝宝如果经常食的话,对长牙齿、骨骼的生长发育,都有很好的辅助功效。

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4、增强孩子的记忆能力

研究发现,鹌鹑蛋胜似补脑丸,而且鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。而且,那些维生素D水平高的人,在大脑记忆力和信息处理的测试中,表现非常好。

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