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下雪啦!给孩子穿太多也不好,天冷怎么穿?看这里!

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导读:
 
俗话说:要想孩子保平安,要带三分饥与寒给孩子穿多的家长是在害他们。

最近天气逐渐变冷,天冷要加衣服,此话对有孩子的家庭绝不需提醒,早层层叠叠加上了。大人还是单衣,孩子已经是毛衣加身,还穿了保暖内衣。医生朋友说,他给孩子做检查,10个得有7-8个身上全是汗!不夸张地讲,身上全是湿的!询问孩子妈妈,为什么给孩子穿那么多,孩子妈妈幽怨地望着姥姥,姥姥搭话说:孩子流鼻涕了,怕着凉。

的确,这段时间,着凉发烧的孩子确实很多,医生朋友告诉我,“最近我们医院每天都有七百多例因发烧来就诊的患儿,有的幼儿园、小学一个班里差不多1/4的孩子发烧。许多家长问,孩子穿得暖暖的,怎么还会发烧?抵抗力为什么那么弱?我总是告诉他们,要给孩子衣服少穿一些。我和很多医生发现,不少发烧孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。”

孩子生病发烧的原因,往往不是穿得少了,而是穿得太多了!


那么,我们到底应该给孩子穿多少衣服呢?

医生提醒,判断孩子衣服是否穿得多,有两种办法:

第一,摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;

第二,摸后背,如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。


实际上,孩子穿衣件数应和大人一致或者比大人少一件,很多家长有‘孩子要比大人穿得多’的想法,这其实是误区。

此外,无论什么季节,都应给孩子选择穿棉、真丝或麻质面料的,吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制孩子的运动和发育,不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗,家长发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

当然,也有家长朋友问了,我们知道了不能给孩子穿太多,但是我们怎么样才能知道孩子今天穿多少衣服才是舒服的呢?有没有可以量化的公式呢?

有的!


杭州市中医院中内科桂晓春医师用了三个月时间,总结出小孩“穿衣公式”。这是她在她女儿身上总结出来的经验。她说女儿2012年读大班时,也是三天两头感冒,所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。

20129月份起,桂医师随身带一个温度计,记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

经过3个月的实践总结,桂医师得出结论:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

“穿衣公式”:气温+衣服增加的温度= 26℃

根据桂医师的测量,每件衣服能增加的温度:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

当然,根据每个孩子身体条件的不同,最适宜的温度也许也略有差异。家长们可以根据桂医师的结论稍作调整,一定可以得出最适合自己孩子的穿衣公式。

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