产后康复操教学视频,跟着老师学,快速恢复好身姿


产后康复操又称产褥体操,由于孕期子宫增大和分娩,产妇的腹壁肌肉和骨盆底筋膜、肌肉肛门筋膜、阴道的肌肉都明显松弛。分娩后的自然恢复又是一个漫长的过场,而产褥体操对分娩后的恢复起到了很大的做作用。

👉本文属于专题 @郑州产后康复

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