外国女人从不坐月子,为何身体好?医生:几个优势中国女人不具备

在中国,有一个约定俗成的规则,那就是女性生完孩子之后必须要坐月子。

坐月子,看似是躺在床上过着足不出户,十指不沾阳春水的“贵妇生活”,但是在中国女性的眼中,它的性质同生娃是一样的,那都是很痛苦的存在,为啥这样说呢,一起来听听过来人的说法:

关于坐月子,过来人现身说法

@小可爱妈妈:婆婆说坐月子不能出房门,你们可以想象整整一个月,活动范围就一个卧室吗?都说产生容易抑郁,我觉得在这种环境下很正常,因为我都快自闭了。

@小花妈妈:坐月子不能刷牙、不能洗头、不能洗澡,难以想象,这种堪比原始人的生活,我能熬过来也是奇迹。

@强强妈妈:大夏天,室外近40度,室内也是特别热,但是老人担心我会留下月子病,不仅不让吹电扇、空调,还让我穿着长袖长裤,天啊,热得我恨不得钻进冰箱里。

@轩轩妈妈:你们可以想象每顿饭,不管是早餐还是中餐晚餐,各种补汤、各种肉的让你吃吗?真是看到就想吐,感觉连小便都是一股鸡汤的味道。

……

看到过来宝妈的吐槽,网友表示在中国生一个孩子太难了,单单是坐月子这一项也真的是够折腾人的。还有网友羡慕的说到,还是国外好,根本不用坐月子。

外国女人从不坐月子?

说起国外不坐月子,大家首先想到的肯定是英国王室的凯特王妃了。

英国凯特王妃产下小公主后不到10小时就出现在公众面前接受大家的欢呼。当日伦敦气温只有10摄氏度,产后的凯特王妃光着双腿、露着胳膊、踩着高跟鞋就这么出来了! 其实,凯特不坐月子已经不是第一次了——生下乔治小王子第二天,她就下床走路,穿着短袖在室外与媒体见面,并跟随威廉王子出院回家。当然不仅仅是她这样,她的婆婆戴安娜王妃以及弟媳梅根都是生产后没多久就打扮得体的出现在大众面前接受大家的祝福,因此她们的做法与中国传统的坐月子期间“闭门不出,坐床不起”的理念大相径庭。

可是,为何外国人在不坐月子的情况下,她们的身体依旧很好呢?

幸孕姐特地向当地知名妇产科医生请教,医生直言:有几个优势中国女人大多不具备,一起来看看——

外国女人不坐月子,但身体依旧好的原因

1、饮食习惯的不同

西方人的主食基本是以肉类为主,而中国是以米面为主。肉类中通常含有丰富的蛋白质、钙质以及其它营养物质,因此导致西方女子的体格会更加强大健硕。而中国女子,由于饮食的关系,一般身段纤细,相应的也就没有西方人那么强壮。因此,饮食习惯的不同也决定了身体的底子天生还是存在差别性。

2、女性体质不一样

西方女性普遍身体素质较好,另外平时她们比我们更加注重运动,在美国没有“月子医院”,却有许多健康中心。女士从怀孕开始就要参加他们的培训班,在医生的指导下产后几小时就要下床运动;产后一周下水游泳,两周后正常上班工作的大有人在。所以那样的体质对于生孩子而言,难度会降低很多。在此做一个比喻,相对于她们的块头,西方女性生娃,差不多跟我们东方女性生5-6个月宝宝的难度差不多。

3、会进行产后保健

她们尽管没有“坐月子”这一说法,但是生娃后,她们会进行专门的产后保健。

美国国立卫生研究院(NIH)给了产妇们一些有关产后身体变化以及护理方面的建议指南,这个指南是多语言版的,其中文版告知了产后身体的一些变化,在“活动”一项中,有“开始几次下床时,要请工作人员帮忙”“每天在过道中散步 3-4 次,每次走 5-10 分钟”这样的建议。 世界卫生组织(WHO)也有一个权威指南,叫做《妊娠、分娩、产后和新生儿护理:基本实践指南》,这个指南主要针对产妇在分娩后可能出现的一些症状进行了说明并提供解决方案,比如建议在产后做检查看身体的恢复情况、如果有出血或疼痛的话应该怎么办,还有在营养膳食方面给了一些建议。

4、关注宝妈的心理健康

这一点很重要,也是在我们国家常常被忽视的一点。

其实一个人的心理状态可以直接作用于一个人的健康状态,如果心理过于压抑的话不仅会产生心理疾病,也会是身体健康受到威胁。好比产后抑郁,这个病的发病率在15%~30%之间, 对于很多产妇的身心健康造成了严重影响,因此国外的妇产科专家会格外关注,并会及时的给予宝妈各种措施予以调整。

因此,我们可以看出来,外国的确没有“坐月子”这一说法,但是她们会进行更为科学的产后调整,而且在自身体质比较好的情况下,产后的身体健康不会受到威胁。但是不管是从先天条件还是从后天努力上,中国传统的“坐月子”与其理念还是很不一样,因此在这种大环境下,这几个优势中国女人一般都不具备。

家政行业电子商务专家

专注家政行业电商化运营,为家政公司提供互联网运营技术咨询及营销服务。

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